Jarang Diketahui, Ini 3 Manfaat Tertawa Bagi Kesehatan Tubuh
Ilustrasi tertawa (Unplash/S&B Vonlanthen)
Health
Nasional

Jarang Diketahui, Ini 3 Manfaat Tertawa Bagi Kesehatan Tubuh

Senin, 06 Desember 2021 09:00 WIB 06 Desember 2021, 09:00 WIB

INDOZONE.ID - Tertawa adakah aktivitas yang kita lakukan saat mendengar sesuatu yang lucu ataupun menyenangkan. Sering kali kita membatasi tertawa hanya karena takut dibilang tidak sopan atau sebagainya.

Namun dibalik itu, tertawa ternyata memberikan manfaat yang besar bagi tubuh. Tertawa diketahui bisa memberikan efek jangka pendek yang baik. Tertawa dipercaya bisa menghilangkan stress.

Nah mengutip dari Mayo Clinic, berikut manfaat tertawa bagi kesehatan:

1. Menghilangkan rasa sakit sementara

Pasien (Unplash/ National Cancer Institute)
Ilustrasi pasien yang tersenyum (Unplash/ National Cancer Institute)

Studi menemukan bahwa pasien rumah sakit yang menonton komedi, cenderung tak perlu obat penghilang rasa sakit. Sebab pasien tersebut menjadi lebih rileks dengan tertawa.

2. Membuat diri terlihat lebih menarik

 Wanita cantik (Unplash/CoffeeAndMilk)
Ilustrasi wanita cantik (Unplash/CoffeeAndMilk)

Sebuah studi menemukan bahwa humor serta keceriaan adalah sifat yang sangat dihargai oleh setiap orang.

Itu mengapa, tertawa bisa memperkuat hubungan pertemanan, percintaan maupun interaksi sosial lainnya. Sebab kan sangat membosankan kalau hubungan tersebut tidak dilengkapi dengan hiburan.

3. Meningkatkan ingatan dan menurunkan stres

Bahagia (Unplash/Kupicoo)
Ilustrasi bahagia (Unplash/Kupicoo)

Studi menemukan bahwa tertawa bisa menajamkan kemampuan untuk mengingat. Selain itu, studi lain juga menemukan kalau tertawa bisa menurunkan stres dan peradangan pada penderita diabetes, serta bisa meningkatkan kolesterol baik. 
 
 

Artikel Menarik Lainnya:


TAG
Anisa Rizwani

ARTIKEL LAINNYA

LOAD MORE

You have reached the end of the list. Want More? #KAMUHARUSTAU

JOIN US