INDOZONE.ID - Lidah buaya (Aloe vera) sudah lama dikenal sebagai salah satu tanaman herbal untuk mengatasi masalah kulit dan pencernaan.
Tanaman berdaun runcing ini tumbuh di iklim kering dan tropis, khususnya Negara Afrika, Asia, Eropa, serta Amerika Serikat bagian selatan serta barat.
Di dalam lidah buaya terdapat berbagai nutrisi seperti kalsium, magnesium, fosfor, zat besi, natrium, zinc, folat, antioksidan, serta vitamin A, B, C, dan E.
Gel tanaman aloe ini pun mengandung beberapa enzim dan asam amino esensial. Karena kaya akan nutrisi-nutrisi tersebut, aloe vera memiliki segudang khasiatnya di dunia kesehatan dan kecantikan. Berikut 3 di antaranya:
1. Menjaga kesehatan kulit
Gel lidah buaya bisa dijadikan sebagai masker wajah. Di dalam gel ini terdapat kandungan antioksidan, vitamin, mineral, serta enzim yang bisa menjaga kelembaban dan kekenyalan kulit secara alami.
Tak hanya itu, masker lidah buaya juga dapat membantu menghaluskan permukaan kulit. Hal ini dikarenakan gel lidah buaya akan mengangkat sel kulit mati dan membuat permukaan kulit wajah jadi lebih halus.
Selai itu, khasiat lain dari masker lidah buaya adalah mempercepat penyembuhan luka. Mineral kalsium serta senyawa antioksidannya akan mempercepat sel-sel keratinosit penghasil zat keratin dan memperkuat jaringan kulit.
2. Menutrisi rambut
Kandungan vitamin A, C, E, dan B12 serta folat yang ada pada lidah buaya berguna untuk mendorong pertumbuhan rambut yang sehat juga berkilau.
Manfaat lain dari lidah buaya untuk rambut ialah mencegah kerontokan dan memperbaiki kerusakan rambut akibat paparan sinar matahari.
Caranya kamu dapat membuat lidah buaya sebagai masker untuk rambut. Tinggal potong 2-3 daun lidah buaya, kupas kulitnya, dan haluskan daging buahnya. Selanjutnya, oleskan gel lidah buaya tersebut dari akar sampai ujung rambut. Pijat kepala dan diamkan selama kurang lebih 1 jam sebelum membilasnya sampai bersih.
3. Mengatasi sembelit dan masalah pencernaan lainnya
Manfaat lidah buaya untuk penyakit pencernaan ini bisa kamu dapatkan dengan meminum jus lidah buaya. Gejala masalah pencernaan, mulai dari sakit perut, mulas, sembelit, hingga penyakit asam lambung (GERD) bisa diredakan dengan jus ini.
Selain itu, jus lidah buaya juga mampu meningkatkan kadar air dalam usus. Jika kadar air meningkat, gerakan mendorong pada usus (peristaltik) akan terangsang. Hasilnya, BAB jadi lebih lancar dan normal.
