Wagubsu Ijeck Sarankan Minum 2 Liter Air Sehari: Penting Jaga Cairan Tubuh Saat Puasa
Wakil Gubernur Sumatera Utara Musa Rajekshah. (Instagram/musa_rajekshah)
Health
Kota Medan

Wagubsu Ijeck Sarankan Minum 2 Liter Air Sehari: Penting Jaga Cairan Tubuh Saat Puasa

Sabtu, 24 April 2021 14:18 WIB 24 April 2021, 14:18 WIB

INDOZONE.ID - Wakil Gubernur Sumatera Utara (Sumut) Musa Rajekshah menyarankan untuk meminum lebih daru dua liter air atau 8 gelas air dalam sehari selama berpuasa. Hal itu dilakukan agar cairan dalam tubuh tetap terjaga.

Saran tersebut disampaikan pria yang akrab Ijeck itu melalui unggahan akun Instagramnya pada Sabtu (24/4).

"Usahakan minumlah lebih dari dua liter air setiap hari atau 8 gelas air selama berpuasa agar selama puasa cairan di tubuh tetap terjaga," tulis Ijeck dikutip Indozone.

Ijeck pun merincikan bagaimana mensiasati meminum 8 gelas dalam sehari selama berpuasa.

"Minum 1 gelas air saat berbuka, 1 gelas sebelum makan, 1 gelas setelah makan, 1 gelas seusai solat isya/tarawih, dan 1 gelas sebelum tidur. Kemudian 1 gelas saat bangun sahur, 1 gelas sebelum makan dan 1 gelas sesudah makan sahur," tulis dia lagi.

Ijeck menambahkan akan lebih baik jika meminum air putih lebih dari 8 gelas selama berpuasa ini.

"Lebih baik lagi jika lebih dari 8 gelas," kata dia.

Artikel Menarik Lainnya:

Nanda
Nanda

Nanda

Writer

ARTIKEL LAINNYA

LOAD MORE

You have reached the end of the list. Want More? #KAMUHARUSTAU

JOIN US