Sebaiknya Hindari Sahur dengan Mie Instan, Ini Alasannya
Ilustrasi makan mie instan
Health
Nasional

Sebaiknya Hindari Sahur dengan Mie Instan, Ini Alasannya

Kamis, 30 April 2020 15:00 WIB 30 April 2020, 15:00 WIB

INDOZONE.ID - Mie instan memang dikenal praktis dan lezat sehingga banyak disukai orang. Bahkan tak jarang dijadikan sebagai alternatif menu sahur saat bulan Ramadhan.

Namun menurut ahli kesehatan, mie instan tidak dianjurkan sebagai menu sahur karena rendah nutrisi. Selain itu ada beberapa alasan lainnya yang dirangkum dari berbagai sumber.

Pertama, mie instan tinggi kandungan MSG sehingga membuat tubuh mudah haus selama puasa. MSG juga bisa menyebabkan radang tenggorokan, sakit kepala, bahkan nyeri dada jika dikonsumsi berlebihan.

Lalu, mie instan tinggi kalori yakni 240 kalori dan justru dapat membuat cepat lapar saat berpuasa.

Selain itu, sahur dengan mie instan juga tidak baik untuk pencernaan karena menghambat penyerapan nutrisi makanan sehat lain sehingga tubuh menjadi lemas.

Artikel Menarik Lainnya

TAG

ARTIKEL LAINNYA

LOAD MORE

You have reached the end of the list. Want More? #KAMUHARUSTAU

JOIN US