INDOZONE.ID - Daun salam biasanya digunakan untuk campuran masakan karena aromanya yang khas. Namun tak banyak yang tahu tanaman dengan nama latin Syzygium polyanthum ini sebernanrnya bisa dimanfaatkan menjadi obat yang mampu memberikan segudang manfaat bagi tubuh.
Kandungan niasin, serat, tannin, dan vitamin C dalam daun salam sangat baik untuk merawat kulit dan mengatasi sejumlah penyakit. Berikut ulasannya, yang dilansir Indozone dari Organic Fact, Minggu (31/10/2021).
1. Meredakan stres
Tekanan stress sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh. Saat kamu mengalami stress bukan hanya psikis yang terganggu, keadaan fisik juga.
Nah linalool yang tinggi di dalam daun salam dipercaya mampu meredakan stres. Senyawa ini dapat membantu menurunkan kadar hormon stres dalam tubuh, terutama bila digunakan sebagai aromaterapi.
2. Memperbaiki saluran pencernaan
Menurut jurnal 2019 yang diterbitkan dalam Medicinal Plants of South Asia Journal, manfaat daun salam tidak hanya menambah cita rasa yang enak pada makanan, tetapi juga membantu meredakan sakit perut, infeksi saluran cerna, perut kembung, kembung, sembelit, dan diare.
3. Meringankan pernapasan
Penelitian yang diterbitkan dalam Biological and Pharmaceutical Bulletin mengungkap daun salam memiliki sifat antibakteri yang kuat.
Nah ketika daun salam diekstraksi, minyak atsirinya dapat dicampur menjadi salep dan dioleskan ke dada untuk membantu meringankan pernapasan.
Selain itu menghirup uapnya dapat memberikan efek aromaterapi, mengendurkan dahak serta menghilangkan bakteri berbahaya yang mungkin terperangkap di saluran pernapasan.
4. Menjaga kesehatan rambut
Manfaat daun salam juga dapat bekerja sangat baik untuk mengobati ketombe dan mengurangi masalah rambut rontok.
Jika kamu ingin meningkatkan kesehatan rambut dan menghilangkan ketombe, kamu bisa merendam daun salam dalam air dan kemudian menggosokkannya pada kulit kepala setelah keramas.
5. Menjaga kesehatan jantung
Asam caffeic merupakan senyawa organik penting yang ditemukan dalam manfaat daun salam. Kedua senyawa itu berguna untuk meningkatkan kesehatan jantung.
Asam caffeic dapat membantu menghilangkan LDL atau kolesterol jahat dari sistem kardiovaskular.
